腹巻きの効果って？
腹巻きってなんだか、古臭いイメージがあって敬遠していたのですが、実はダイエットや健康に良いって知っていましたか？
具体的に、腹巻きには下記効果があるといわれています。
1.ダイエット効果
体温が1℃上昇すると、基礎代謝が10～13％程アップするといわれています。なので、腹巻き着用することでおなかを暖めて代謝を促すと、基礎代謝が上がりダイエットに効果的です！
2.不眠の改善
冷えと眠りには、自律神経が関係していますが、パジャマに腹巻をプラスして効率的に身体を温めることで血流が良くなり、自律神経が整えられ、不眠を改善してくれる効果があるといわれています。
3.むくみ解消
冷えるとリンパや血行が悪くなりますが、リンパの流れや血行が悪くなると、老廃物や余分な水分を溜めこみやすくなります。
そこで、腹巻でお腹を温め、むくみの原因になる冷えを解消することによって、水分の排出を行う腎臓機能が向上し、水分代謝が促され、むくみ解消につながります。
腹巻き おすすめ
腹巻きにも色々な種類がありますが、おすすめをいくつか紹介していきます！
1.シルクタイプ
1つめのオススメはこちらのショップで買えるシルク腹巻です！
多くのファッション誌やママ向け雑誌でも紹介されている人気商品です。
こちらの商品はシルクで作られていますが、シルクの特徴として
吸湿性・放湿性に優れている為、夏は涼しく
保湿性があるため、冬は暖かいという特徴があります。
加えてさらさらしていて。肌触りも良いです。
なので、万年の冷え性で1年中使いたい人には特におすすめな
商品です！！
カラーは4色から選べます！
価額もプチプラで、洗濯用に複数色を気軽に買える価額なのでぜひ見てみてください！
2.ポケット付きタイプ
2つめはトリンプで買えるポケット付きの腹巻きです！ ！
ポケットがついているので、ホッカイロを入れることができ、
よりおなかを暖めることができます。
素材はナイロン・綿・ウレタンで作られています。
カラーは2色展開です！
3.足までカバーできるロングタイプ
3つめは足までカバーできるパンツタイプの腹巻です。
お腹だけじゃなくても足の冷えもカバーできて、
ロング丈だけど着ぶくれしないデザインなのが特徴です。
カラーは4色展開。
淡色もあっておしゃれなカラーで、生地はモール素材で肌心地の良い素材です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
お気に入りは見つかりましたか？？どれも1,000円台で試しやすい価額なので、
1つずつ買って試してみるのも良いのではないでしょうか？
ではではまた次の記事でお会いしましょう！！
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